Hai mai avuto la sensazione che il tuo corpo lavori contro di te?
Il cibo è un pensiero fisso, hai sempre fame, ti senti pesante. E in pre-ciclo sembra che tutto vada in pezzi — ogni mese.
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Ogni mese pensi che il problema sei tu.
Il cibo è un pensiero fisso, hai sempre fame, ti senti pesante e fai fatica a fare le cose.
Poi arriva il pre-ciclo e ti senti ancora più frustrata perché il nervosismo si accentua, la fame diventa ingestibile, le voglie prendono il controllo e l'energia crolla.
E ogni mese pensi che il problema sei tu: il tuo carattere, la tua incapacità di essere costante, un corpo che sembra non seguirti mai.
Non è così. Il tuo corpo non è contro di te. È che nessuno ti ha mai spiegato come funziona davvero.
Se tutti i mesi ti ritrovi:
Il mio obiettivo è farti capire che non siamo condannate ad una vita di sacrifici e di dolore.
Il nostro ciclo non deve essere un patimento o un limite. È ciò che ci rende UNICHE e LIBERE se impariamo a farci pace.
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La mia storia
Sono Valeria, sono una dietista e ho vissuto sulla mia pelle quello di cui mi occupo ogni giorno.
Per anni il primo giorno di mestruazioni non riuscivo ad alzarmi dal letto senza un antinfiammatorio. Le due settimane prima mandavo all'aria tutto — lavoro, obiettivi, alimentazione. Credevo che il mio ciclo mi rendesse inferiore agli uomini, meno produttiva, meno capace.
Ho iniziato a conoscere il mio ciclo invece di combatterlo. E ho scoperto qualcosa che ha cambiato tutto — quando assecondi il tuo corpo invece di resistere, ottieni molto di più. Più energia, più equilibrio, zero dolore, gonfiore e fame gestibile e più risultati.
Questo è quello che voglio insegnare a te.
Un programma di 3 mesi personalizzato sul tuo corpo e sul tuo ciclo.
Ti accompagno passo dopo passo con incontri in videochiamata, obiettivi settimanali e supporto costante via WhatsApp. Tre mesi per imparare ad ascoltare il tuo corpo — e non dover più dipendere da nessuna dieta.
Non servono abilità particolari. Serve solo la voglia di cambiare il rapporto con il proprio corpo.
La prima cosa è una chiamata conoscitiva gratuita di 20 minuti.
Parliamo insieme, mi racconti come ti senti, cosa non sta funzionando, cosa vuoi ottenere. Senza impegno. Solo per capire se il percorso fa per te.
Prenota la tua chiamata gratuita →I posti sono limitati — lavoro con un numero selezionato di donne ogni mese.